『陸上自衛隊体操』が超ハード。「毎日続けたら痩せれそう」との声も

「年末年始はたくさん食べ過ぎた」なんて方にはおすすめの動画。それは陸上自衛隊が公開してる『自衛隊体操』です。普通のラジオ体操とは打って変わって、体全体をダイナミックに動かすとってもハードな5分間。上半身と下半身をこれだけ動かせば汗だくになるでしょう。動画のコメント欄には「とてもつらいけど続ければ絶対痩せれる」「やってみると体が熱くなった」と話題になっています。

出典:陸上自衛隊 広報チャンネル